水だけを飲んでいてもダメ？大塚製薬の熱中症解説が分かりやすい！

[192. 匿名]

かかりつけの先生に甘味料たくさん入ってるしダイエットしてるならポカリを水で薄めて飲みなさいと言われた。
ペットボトル症候群にならないようにとも。
普段は涼しい室内にいてるし、水分補給しないといけないのは午前中に軽くジョギングした後くらいだから薄めたポカリで充分だわ。