白湯ダイエットについて

[1. 匿名]

白湯がダイエットにいいと聞いたので始めたのですが、本当に効果はあるのでしょうか？
お通じには効果的のようなのですが、もともと便秘がちではないのであまりわからないです。
白湯ダイエットをされたことのある方、経験談を聞かせてください。