妊婦さん、30日間語り合いませんか？part2

[397. 匿名]

私外国人で、今7ヶ月の初マタです！6ヶ月の時から体重の増加が気になって、BMI計算しましたが、22.6と普通で、日本のサイトでの体重増加目安は7〜11㎏と書いてますが、外国の複数のサイトでは同じBMI値だと、増加目安は11〜16㎏と載ってます…どっちを頼りにしたらいいかわからなくて、毎日ストレスがすごいです…同じような方はいませんか？もしくはアドバイスある方いませんか？

長文ごめんなさい(´･_･`)