ガールズちゃんねる

体幹を鍛えたい!!

53コメント2016/03/10(木) 22:57

  • 34. 匿名 2016/03/10(木) 01:42:37 

    四股おすすめ!
    正しいやり方だとかなりキツイけど体幹も鍛えられるし痩せる!
    運動キライだけど朝晩10回くらいだから苦にならない。

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