今から体重測定しませんか？

[187. 匿名]

身長165センチで、半年前までは66キロありました。検診の際医師に「肝臓に脂肪が付いて、血液検査の数値も、コレステロール、中性脂肪が高いです。痩せなさい。」と言われ一念発起して、主食のように食べていたお菓子をほぼ完全にやめて、晩ご飯の炭水化物もやめて、ウオーキングに精を出し、今は53キロになりました。
これを人生最後のダイエットにしたいです。
ダイエットとリバウンドの繰り返しは、ますます内蔵脂肪を増やすとドクターが言ってました。

好きなものを食べる楽しみはかなり減りましたが、
この体重をキープするために、ストイックに頑張りたいです。

自慢ではなく、誰かに褒めて欲しくてコメントしました。

読んでくださりありがとうございます。