生理前で足がだるい

[1. 匿名]

ここ数年、毎月生理前になると足がだるくなります。
痛いというより、怠いです。
同じような方いませんか？何か対策はされていますか？

[9. 匿名]

>>1
なるべく冷やさないように、塩分控える

[21. 匿名]

>>1
昔、そうだった。なんともいえない怠さだよね。解決策は特にないんだよなぁ

[25. 匿名]

>>1
分かる。
生理痛酷いから脚まで痛くなる。
ロキソニン飲んでやり過ごすしかないかなー…

[26. 匿名]

>>1
私は腰痛
寝返りも大変だしお婆さんみたいになる

[32. 匿名]

>>1
怠いということは浮腫んでると思う

[35. 匿名]

>>1
貧血だよ！
生理前に鉄分取るしかないね

[37. 匿名]

>>1
みなさん書いている通り、むくみ。
Vラインの太ももの上あたりが圧迫されるとどこかで読んだので、生理中で足だるい時は太もも上げをしてます。あとはメディキュット履く。

[38. 匿名]

>>1
生理前に足のつけねがだるいというか鈍い筋肉痛のようになります
女性用のじんわり暖めるカイロ貼ると楽になりました

[39. 匿名]

>>1
あったあった、ずんと太ももあたりが重くなって。お知らせが来て、お通じが来ると１００％間もなくやってきてた

鎮痛剤をそのタイミングで飲んでた。痛くなってからじゃ遅いから。

[40. 匿名]

>>1
わたしも。生理前に足が怠くて象の足みたいに足の甲から足首からふくらはぎからパンパンに浮腫んで辛くて。
サウナ行って汗大量かいてるよ！汗かいた分、水分補給もたっぷりして体内のめぐり？を循環させる気持ちで。その日夜しっかり寝るとその辛さスッと消えてるし浮腫みも引いてる

[41. 匿名]

>>1
湯船の中でひたすらマッサージ

[62. 匿名]

>>1
生理前は体が水分溜め込もうとするから、体が浮腫むよね。私はトイレの回数も減るよ。小も大も。