一人前が少なすぎるもの

[1. 匿名]

オートミール
30gじゃカロリー的にもお腹的にも到底足りない
みんな霞食ってるの？

[7. 匿名]

>>1
シリアルも40gとかあるけど少ない
多分私倍は食べてる

[12. 匿名]

>>1
あたいは1食50g食べてるわよ！

[39. 匿名]

>>1
パスタ
デブには100グラムなんて一人前に値しない。
お店とかの100グラム以下なんて論外。

[81. 匿名]

>>1
日本の市販は本当にケチ！！！！！！！
真面目にお隣を見習えって物の量だけは思う
足らなすぎる😭

[83. 匿名]

>>1
オートミールって食べたことない
そんなに皆に馴染みがあるものなの？

[91. 匿名]

>>1
最近のカップ麺のめん50グラムのヤツ
全然足りないぞ！

[107. 匿名]

>>1
本場だとザックリと2握りとかで作るらしい。そこにトーストとかも一緒に食べるんだって目玉焼きとかと。

[110. 匿名]

>>1

サイゼリア

[111. 匿名]

>>1
タンパク質も摂るといいんじゃないかな

[166. 匿名]

>>1
主食をオートミール30gにしたら痩せるってあたりまえだよね
だってあんなの子供用ご飯より少なくない？って思ってた
オートミールじゃなくてご飯でもあの量なら痩せるわ