食べ盛りの子供🍖🐟🍅

[64. 匿名]

>>1
うちも食べ盛り男子３人（高校生〜小学生）。
お米は一食で１升、お肉は２kgは使うのが当たり前…みたいな感じ。お米は毎週10kg買ってる。

とにかくキャベツ・もやし・キノコ類でかさ増し。

豚バラ大根とか、豚切り落としともやし（６袋使用）のオイスターソース炒めとかはすごく簡単で子供達が好きな料理。揚げ物はずっと揚げてないといけないのでなるべくやらない。

作るのが面倒くさい時はホットプレートを２つ出して、焼きそば（合計12〜15玉）を子供達にも協力して作ってもらうときもある。休みの日とかだと意外と楽しんでやってくれるよ。