【1月】意識低い系トピ

[349. 匿名]

>>345
いえいえ。寒さは大丈夫？避難所で難しいだろうけど、足を温めたほうが良いってラジオで言ってたよ。エコノミー症候群になりにくくなるからって。足を時々動かしてくださいって。無理のない範囲でやってみてね。眠れないと思うけど、目をつぶるだけでも少しは疲れが取れるみたいだよ。

また心細くなったらここに書き込んでね。

[357. 匿名]

>>349
追伸。
こんな時だからお手洗い控えるために水分摂取を控えたりするだろうけど、エコノミー症候群予防には水分も出来るだけとってくださいとのことです。足が動かしにくければ、ふくらはぎを揉むだけでも随分違いますとのことです。

[358. 匿名]

>>349
新しい施設の避難所なので快適に過ごせてます
眠れなくても目を閉じて体を休めるようにしますね