アトピー対策【情報共有】

[29. 匿名]

石鹸は物によっては乾燥招くから注意が必要。
結局アトピーはアレルギー反応だから
免疫を高めたり内臓機能を良くしたりすることが
大切。
酸化した油、ショートニング、マーガリン
トランス脂肪酸を避ける。
添加物、しろさとう、人工甘味料も。
そのぶん野菜を取る、良い油を取る。

適度な運動、良質な睡眠、ストレスのない生活。

これにつきる。

いっぱいあるけど😅

[168. 匿名]

>>29
自分はアトピーだけとコメ主さんが書いてあるやつ全部避けなくても痒いし逆に摂っても痒くならない