骨格ウェーブが辛すぎる。

[283. 匿名]

>>272
ありがとうございます！
最近湯船つかれてませんが、有酸素運動は週5でしています。
太ももはそんなに悩んでいないのですが、ふくらはぎはどれくらい細くなりましたか？
また、筋膜ローラーは効果あると思いますか？