スマホやゲームが原因に…日本人の平均身長が2000年ごろを境に低下「中高生は12時までに、小学生は9時には寝る」

[203. 匿名]

>>190
そうそう。仕事と家事育児で親も睡眠確保できない。

若い頃は何とかなってたんだけど、30過ぎて睡眠削ったら体壊したわ。

大人も子供も、本当睡眠って大事。