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318. 匿名 2023/06/04(日) 20:04:59
首の後ろが ポッコリなってて 老けて見える。
どうしたらいいですか?+14
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358. 匿名 2023/06/04(日) 21:40:06
>>318
逆腕立て伏せがいいですよ。首後ろのモッコリに効きます。+5
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403. 匿名 2023/06/05(月) 00:08:29
>>318
ひなちゃんねるの背中トレーニングをほぼ毎日やってる
かなりすっきりするし、新しいほうは舌が筋肉痛になるほど(ここ筋肉痛になるの初めてだったから最初病気かと思った)顔もかなりリフトアップするからおすすめ!+17
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