BMI教えて！

[37. 匿名]

18.7だった
脂肪ばかりついてるのか、体重より太くみられることが多いです💦
腰回りと足が太すぎてスキニーなんて履けない

[59. 匿名]

>>37
骨格ウェーブかい?

[162. 匿名]

>>37
1年前の私も同じでした。BMIは19未満なのにダルダル体型で寸胴になって来てマズイと思って、ヨガやサーキットトレーニング、ウォーキング始めました。

そしたら脂肪減って筋肉付いたのか体重変わらず、履けなくなったパンツが履けるようになり、体脂肪率が下がり、だらしなかった体型が引き締まって来ました。やっぱり運動は大事と痛感しました！！