ガールズちゃんねる

毎日している運動教えてください

85コメント2015/06/30(火) 21:50

  • 64. 匿名 2015/06/30(火) 07:22:21 

    足にタオルか何か挟んで
    しゃがんで立ち上がる!
    最低でも1日10回!

    ちなみにきのうから。
    お尻が筋肉痛。

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