挙動不審をなおしたい

[84. 匿名]

>>53
習慣づけられることで、周りを巻き込まないこと。他人からしたら当たり前のことでもいいから、早寝早起きでも、ラジオ体操でも、腹筋でも、読書でも、掃除でも、楽器の練習でも、日記つけるでも…。できること小さなことからはじめたらいいと思います。