【2021年9月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[500. 匿名]

鬱病で休職中です。
もう一週間家から出てないから、今日は涼しいし散歩しようと玄関まで行ったのにすぐ戻ってきてしまった…
本当に自分がダメ人間過ぎてつらい。

[542. 匿名]

>>500
何かしようとして結局動けなくなったり、引き返しちゃうのわかる。私は散歩行きたいのに行けない時はベランダ日向ぼっこしてる。散歩行けなかったけど日向ぼっこできたーって前向きに考えるようにしてる。