【2021年9月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[430. 匿名]

普段から呼吸が浅く、緊張や不安になると息をとめてしまって、なるべく深呼吸するように心掛けているのですが、
マスク生活になってから、息をするのが凄くしんどいです。


特に今不織布マスクにしてから圧迫感がすごく息がしにくいです。(それだけ気密性が高いってことなんでしょうが…)
ウレタンマスクに戻したいけど、緊急事態宣言出てるし身近なスーパーやコンビニでコロナ出てるし、
不織布で安心したい…。
でも息苦しいからやっぱりウレタンに戻したい。(お店でウレタンマスク売ってるってことは付けても良いってことですよね？)


ガルちゃんの住人さんたちは不織布推しの方が多いからマイナス覚悟で書き込みました。