【2021年9月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[377. 匿名]

>>362
病んでないよ。身体に不調が出たら心療内科、幻覚や幻聴があるなら精神科だよ。気持ちの問題なら気分転換を取り入れるんだよ。　

[387. 匿名]

>>377
身体に不調とまではいかないけど不安感と緊張感は起きてる間はずっと続いてます。
気分転換はたまにするけどすぐにまた気分が落ち込みます。
病んではないのかな。
自分がよく分からない