体も心も疲れ果てて復活した人

[158. 匿名]

自信喪失人間不信被害妄想でドン底まで精神病んだよ。心療内科にも通った。
そんな状況でもクスリに逃げたくなくて効いてるか効いてないのか分からないくらい軽い薬でしのいだ。辛さに鞭打って仕事も続けた。そのうち飲んでも飲まなくても変わらないなら飲まなくてもいいやと考えた時から立ち直り始めた。
平常心を取り戻すまで１年くらいかかった。
薬を否定する訳ではないが、頼りすぎると手離せなくなるんだろうな。
あの時の経験で分かったこと
①真面目すぎはダメ。②他人は心配はしてくれるが、仮に廃人並に酷くなったら誰も近寄らないだろう。裏切らないのは血を分けた身内だけ。
そして、病んだ自分に酔ってはいけない。とにかく元の自分に戻りたいと前向きでいること。落ち込んだ時に前向きは難しいけどね。