病みやすい人

[34. 匿名]

もうこんな人生どうでもいいとか投げやりだったけど、パニックのような発作が出た時に初めて死にたくない！って思いました。
仕事や子育てに夢中で必死な頃でしたので、体がもう限界ですよってサインをくれたんですよね。そう思ってからは自分を甘やかし大事にすることも必要なんだと知り無理矢理休むようにしてます。
休み方を知らないというか、ゆっくりすることが落ち着かないのでそれも困ってはいるんですけど。