歯磨きのタイミング

[34. 匿名]

寝起きはよーくうがいをする。
毎食後は磨いてません。一番磨くのは夕食後。それもしないこともある。ニンニク、ネギ系のあとは入念に磨く。

結構手抜きだけど虫歯や治療はしたことありません。