ホットヨガしている方、過去にしていた方

[16. 匿名]

岩盤浴のヨガに通ってました。
１回ですごい汗が出るのでスッキリするし、よく眠れます。
ヨガの翌日は肌の調子も良く、つるっつる。
回数券を買って１回あたりが２０００～２３００円くらい。

デメリット
毎日洗濯するような人じゃないと、汗だくの服を洗濯機に入れっぱなし状態になる
体調によってはかなりキツい
週に１～２回程度じゃ痩せない