低炭水化物の食事は寿命を縮める可能性 米研究が示唆

[128. 匿名]

バランスだよ。メディアとか健康情報に踊らされ過ぎ。世間一般では健康にいいとされてても、他人には効く食べ物でも、自分の体に合うかどうかはまったく別の話。自分が食べたいものを食べ、危険なものは避ける。それだけ。時間通りに義務的に食べなきゃならない決まりなんてない。お腹減ってないのに食べたりしなくてもいい。自然に待ってればいい。体を大切に