空腹でもないのに何か食べたい時、どうしてますか？

[98. 匿名]

私はそれ、寂しさからだった。
1人が好き、人が怖い、人といるとストレス
でも、寂しかった。
だから、カフェとか積極的に外に出るようにしたよ。公園とかでも。初めは怖かったけど
人間自然や、他者とある程度交流がないとおかしくなるなと思った。仕事の関係だけじゃダメだ。

主さん、本格的に過食症やむちゃ食いになる前に
何かいい方法が見つかるといいね。