便秘何日目から薬に頼りますか？

71コメント2018/08/12(日) 11:37

57. 匿名 2018/07/18(水) 09:37:25
>>50さん
大変でしたね！
私も長年便秘で苦しんでます(๑•́ ω •̀๑)
もち麦・ヨーグルト+大根おろし+ハチミツなど試してますが、あまり効果が見られません。

1日3リットルの水を飲む日をつくる。
それはご飯は食べずに、断食みたいな感じで水だけしかお腹に入れないってことでしょうか？

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