大震災に対しての怯え

[186. 匿名]

主さんはまだ地震への備えを始めて日が浅いのかな？
本格的に始めた人が日常生活に支障が出るほど不安になるのはよくあることだよ。

私は元々ビビリだし、被災経験もあるから、最低限やって後はあまり考えない！方式ができなかった。開き直ってプロレベルの備えをするようになったよ。

どこかに地震を免れる抜け道が隠されているんじゃないかと思うと精神的に追い詰められるけど、自衛隊やDMATの方々みたいに来る前提で準備してる。救急法もほぼマスターしてるし、火打から火を起こせるし、あり合わせの物で水も濾過できる。地震ではないけど倒れてる人を見かけて助けたことあるから、役には立ったかな。

物資や家具固定したら、メンタルの備えもいるね。今は総合点ではかなり低い状態だと思う。

一人だけでやるんじゃなくて、防災セミナーに参加するのも良いよ。地域の特性をよく知ってる専門家から話を聞いたりするといいよ。