仕事で帰りが遅い人のダイエット

[21. 匿名]

毎日風呂からあがってから腹筋背筋足あげ～必ずしてたが病気になりデブになった。
ながら体操もしてたけど、わたしは現在動けません　
健康だったら何でもできるから家でテレビ見ながら足あげでも
してればきっと痩せるよ。頑張ってね