【明日から一緒に】ミリタリーダイエットはじめませんか？

83コメント2018/04/02(月) 23:42

30. 匿名 2018/04/02(月) 12:50:40
普通に和食で3食にして軽い運動をした方がやせるよ
一食400kcal程度に抑えればやせる
その方がお腹も減らないし長く続く

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