ダイエット、トレーニングしてる人の目標体型は？

[103. 匿名]

タイムリー！

自転車通勤なので自然に運動できてるけれど、腹筋を鍛えないとバランスが悪くて腰痛悪化すると言われ、ならばくびれを取り戻したい〜と筋トレ始めました。
無理しすぎて下半身が筋肉でゴツゴツになったから、負荷かからない電動自転車にしました。それでもちょうどいいくらい。自転車なめてました。1年以上続けてるので腹筋も付きますね。

すでに腰痛と坐骨神経痛持ち。
独身の時に無理しすぎました。
筋肉痛以外の痛みのある方は無理しないで下さいね、整骨院通ってるけれど先生も苦笑いするくらいひどい…

それにしても、プリプリのお尻に憧れる方多いですね。私もお尻って重要だなと思います。
授乳したら自慢のHカップもどこかにいってしまい… やっぱり努力がないとダメですね。

今年の目標は、ウエスト60cm未満ですかね。人に見せびらかすことができるお腹目指します〜。