体幹リセットダイエット

[189. 匿名]

金スマを見てから続けています。
間食を減らし頑張っています。
下半身が引き締まり、少しは変化は感じているのですが、体重に変化はほとんどありません。
焦ってはいけないと思いつつ、体重が減らないと、本当に痩せるのかと思ってしまいます。
さらに比企理恵さんやクリスハートさんのように、全然汗をかけないのが悩みです。。