片付けるのがストレスです

[103. 匿名]

元汚部屋住まいですが、いまはそこそこ片付いた部屋で暮らせています。
汚部屋脱出は物を捨てるところから始めました。
母親譲りの何でもため込む性格でしたが、とにかく捨てました。

物が減ると空間に余裕がうまれ、「使ったら片付ける」ができるようになりました。
掃除もこまめにするようになりました。
まさに「憑きものが落ちた」感じです。
どうしてあんなに散らかっていた部屋で平気だったんだろうと思っています。

捨てるコツというか、頭の切り替え方としては「火事で全部燃えたと思う」でした。
（今でしょの林先生も、父親の空襲体験から「物はため込むもんじゃない」と言われて育ったそうです）
そう思ったらどんどん捨てることができました。
「もったいない」「いつか使うかも」と思っても、燃えちゃったら諦めざるを得ないからです。
ちなみにやり始めたら「これは燃えても惜しくないな」というものばっかりでしたｗ
そういうものが貯まりに貯まって汚部屋になっていたんです。
洋服から始めるといいと思います。

ある程度の量を徹底的に捨てないと、永遠に汚部屋住まいです！
頑張ってください！