リバウンドを繰り返して痩せにくい体質の人のダイエット

[73. 匿名]

>>69
無理して運動する必要ないと思うよ
ながら運動で充分
ちょっとした時間にスクワットするだけでも違うよ
それにダイエットは食事が9割だよ
運動できない人はまず食事制限すればいいと思うよ