自分と人を比べないためには？

[103. 匿名]

きっと、それは無理なんだよ。頭では分かってるんだよね。そんな事はバカらしいし、みっともないって。
私も華やかな友達に対して、嫉妬でずーっと苦しんでた。自分の考え方を変えればいいのは分かってる。
でも、無理なんだよ。自分にものすごい余裕が出来ればいいんだけどね。
そもそもこの世のなか、美と醜　楽と苦　明と暗
比較がないと分からないんだもの。