置き換えダイエットしてる方

[43. 匿名]

置き換えダイエットを始めて一週間です。
朝
こんにゃくゼリーララクラッシュ
玄米ブラン一袋
昼
玄米ブラン残りの一袋
夜
サラダ大盛り
（サラダでかなりお腹いっぱいになる）

を続けていたら
今日夜ご飯を受け付けなくなってしまいました。ご飯を見ただけで吐き気がします
拒食症の初期症状かな？と不安です…