砂糖断ちに成功した人

[111. 匿名]

砂糖断ち挫折中だったから、ここ見てまた頑張ろうと思った。

精製した砂糖は体に良くないって聞いたけど、お店で売ってるものほとんどに砂糖入ってるよね。難しい。
市販のお菓子やめるだけでも違うのかな。