10㎏以上、痩せたかたー！

[43. 匿名]

正直に書くと、
夜はオクラ納豆オンリーでカーヴィーダンスを毎日１時間やってたら５４㌔から４４㌔まで落ちたよ。
たぶん２ヶ月くらいで。