【ダイエットトピ】 ダイエット悩み相談

[155. 匿名]

私は高校生で身長155で標準体重は45キロなのに46キロあります。来週の木曜日に体重測定があって私の学校は保健委員の子が体重を記録するのでデブだなとか思われたりしたらどうしようと思うと恥ずかしいです
とりあえずお菓子は食べないようにしているのですが、私の家はご飯の量が多くて残そうと思うと親に怒られます。しかも膝が生まれつき悪くて
運動ができなくて学校のまでの道も送りお迎えしてもらっています
どうすればやせますか？