心を綺麗にする方法ありませんか

[73. 匿名]

山や神社いいですね

私は自分を棚に上げたり、浅はかで安易な批判をすると必ずと言っていいほど自分に返ってくるので、言わないようになりました。
疲れていたり不満があると、批判したり厳しいことが頭をよぎりるので、意識して感謝をするようにしています。
「体の中から悪いものが出て行く」という気持ちでふかーく息を吐くのもいいですよ。