今日のウォーキング報告

[121. 匿名]

>>120
姿勢を正して、少し歩幅を大きく、踵から踏み入れてつま先で蹴る様なイメージで。
いつもより少し早歩き、腕もしっかりと振ってなど。

ネットで正しいウォーキングの歩き方みたいなの載ってるよ。