不眠症を治したい

[111. 匿名]

私も眠れない日が何ヶ月か続いてて、疲れは取れないし何だかイライラもするしお昼や夕食後は眠くなるけどお風呂入ったら目が覚めてまた朝方近くまで眠れないの繰り返しでした。まず市販の睡眠導入剤を買いましたが(ドリエル、スリーピン)私には効かず…病院の薬は依存してしまったらイヤだったので最終手段にと。次にDHCのセントジョーンズワートとバレリアンを毎日飲むようになってから以前よりは早く眠れるようになりました！プラシーボかも知れませんが(^◇^;)朝もすっと起きれます。病院に行く前に一度お試しあれ〜