デブの運動
91コメント2017/01/05(木) 18:31
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87. 匿名 2017/01/04(水) 20:35:59
ちょっと早足ウォーキング、階段昇降、それと正しく行うスクワットは
かなり効率の良い運動ですよ、ググってみて♪
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