気ままにやって効果があったもの

[57. 匿名]

>>4です

半年で太もも65cm→47cm、ヒップは元々は覚えてない→87cmになりました。
体重も10kg以上落ちて肥満１度から標準体重以下になりました。

1日につきドラマかバラエティ一本観ながらふみふみしてました。
運動経験は特にありません。

oasisのツイストエアロステッパーを使用してます。
膝の痛みは今のところまったくないです。

[82. 匿名]

>>57
私も先月同じの買いました！
ちなみに、お腹には効きましたか？？
私はぽっこりお腹をなんとかしたいんですが、この部位に効いてるのか実感がなく、、