40代以上でも長時間寝られる人
129コメント2024/05/02(木) 11:48
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63. 匿名 2024/04/30(火) 08:48:57
更年期来て明け方目が覚めるようになってしまった
起きない時はぐっすり眠れた!って感じでスッキリ
明け方起きちゃうと寝不足になる
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