【運動ダイエット】見た目以外のメリット

[82. 匿名]

これまで禁酒できなかったのに、お酒飲むと筋肉の生成が半分以下になるって聞いて毎日トレーニングしてるから飲みたくなくなって自然と禁酒できた。あと出先で子供(３歳)を抱っこしても疲れなくなった！

[84. 匿名]

>>82
スポーツ競技してます。
酒はよくないとわかっていますが、毎日飲んでます。
でもかなりムキってるほうだと思います。
神経質になりすぎてもストレス過多になるんだと思う。