【運動ダイエット】見た目以外のメリット

[76. 匿名]

>>1
50代だけどお腹ぽっこりから、薄い線入ったよ。
反対に、痩せこけたデコルテはふっくらした。
あと、お尻が長方形で垂れてたけど、丸く厚みがでて上がった。
あと姿勢もよくなったのか、時々不意に「姿勢いいね」と言われるようになった。

上り階段もはあはあ言ってたのが、難なく駆け上がれるようになったし、重い荷物持ち運ぶのも苦ではなくなってきた。
1番はコンプレックスのかたまりだった体型が自分史上1番自信が持てるようになったことが大きいかな

[92. 匿名]

>>76
すごいですね！どんな事をしましたか？
何ヶ月で効果出て来ましたか？