【運動ダイエット】見た目以外のメリット
107コメント2024/05/16(木) 23:28
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44. 匿名 2024/04/29(月) 19:35:14
>>1
主はストレッチで痩せました。
中性脂肪が少し高いので
5月はウォーキングに変えて見ます。
運動時間は一日30分くらいです。
6月に人間ドックあり、7月はライブに行きます。
そういうのをモチベーションにしています。
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