機能不全家庭で育った人

[292. 匿名]

生まれ育った家は、母親と舅姑(私から見て祖父母)との折り合いがかなり悪く、父は鬱病で母に興味無し、一年の半分以上実家に帰省し我が物顔で居座る小姑(祖父母に溺愛されて育ち天下無敵の女王様気質)一家に囲まれて、母親は私達3人の子供抱えてヒステリー起こしまくり。

とにかく家族なのに、他罰的で批判的な否定！否定！のギスギスピリピリした家で、大人達の顔色ばかり伺って育った。
完璧な良い子じゃないと価値が無い。褒めて貰えない。
必死で大人達に気に入って貰えるよう生きていた。

進学して実家から離れた大学時代。
ふと気づくと、心の中に自分というしっかりとした芯というか、土台となる幹が無くて、いつもグラグラ不安定。友人の顔色一つ、言葉尻一つに振り回され落ち込んで、すぐ自分を責めてしまう、クヨクヨ鬱々ネガティブの塊な大人になった。

人からの評価でしか自分を感じられない。自責、否定が強く自己肯定感がとても低くて、人間関係うまく築けず生きにくくて苦しくて、ずっともがいて生きてきたよ。