呑気症（疑い含む）の方～

1. 2016/10/16(日) 15:13:54

呑気症（空気嚥下症）
毎日ではありませんが、げっぷやおなら、胃・下腹部の張りや痛みに悩んでいます…
・マウスピースで噛み締め予防
・舌を上の歯や口蓋に付けない
・ヤクルト、ヨーグルト（乳酸菌）
・ガス抜きのヨガのポーズ
・ストレスを溜めない

などを試している最中です。
経験者、克服した方いませんか？

出典：40snkmac.com

2. 2016/10/16(日) 15:15:46

つらいね

3. 2016/10/16(日) 15:15:56

私だ！
病名があるとは知りませんでした。

4. 2016/10/16(日) 15:16:32

便秘と関係ある？

5. 2016/10/16(日) 15:17:19

のんびりしてぽわぁ～としている人のことかと思ってしまった^^;