1. ID:BAcEthuzpE2025/12/01(月) 21:47:07
３歳と０歳６ヶ月の子を育てており、育休中です。子どもの名付けだとか、もうどうしようもないことばかり考えて、毎日朝から晩までずっと憂鬱です。お腹が痛いし、心臓がぎゅーっとなります。（名付けは１例です。他にも対処しようのない悩みが複数あります。）
このままだと鬱になりそうだと夫に相談しても「考えすぎだ」「もうその話はいいでしょ」と適当に流されます。
この日々から脱したいのですが、どうしたら元の自分に戻れるのでしょうか。
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